Maraming mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ang interesado sa kung anong mga paraan at kung paano mabilis na mapataas ang potency at nang hindi nagdudulot ng pinsala sa kalusugan.
Ayon sa istatistika, higit sa kalahati ng mga lalaki ang dumaranas ng paglabag sa mga sekswal na function ng katawan. At bawat taon ay lumalaki ang kanilang bilang, at ang edad ay bumabata. Samakatuwid, ang mga isyu na may kaugnayan sa potency ay napakahalaga.
Maaari mong mapabuti ang potency sa mga espesyal na gamot, tamang nutrisyon, pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at regular na pagganap ng mga espesyal na himnastiko.Ngunit nangyayari na kailangan itong gawin sa lalong madaling panahon.
4 na aksyon lang sa loob ng 2 oras
Gaano kadalas nangyayari na sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, ang mga puwersa ay umalis sa katawan dahil sa patuloy na nakababahalang mga sitwasyon, tense na relasyon sa mga nakatataas, paglilinaw ng mga relasyon sa mga kliyente, at hindi mo alam kung bakit. At para sa gabi, ang isang pinakahihintay na romantikong petsa ay matagal nang itinalaga. Samakatuwid, kailangan mong pagsamahin ang iyong sarili, kalimutan ang tungkol sa mga problema sa trabaho, at tumuon lamang sa kaaya-aya na naghihintay.
- Ang unang bagay na dapat alagaan ng isang lalaking nakikipag-date ay ang pagkain. Ang hapunan ay dapat na magaan. Ang mga mani ay nagpapataas ng potency. Ang isang ulam na inihanda mula sa mga almendras at pasas (50 g bawat isa) ay dapat kainin at hugasan ng maligamgam na tubig. Kung ninanais, ang pulot na naglalaman ng glucose ay idinagdag sa tubig, na napakahalaga para sa lakas at enerhiya. Para sa hinaharap, maaari mong tandaan na ang 30 g ng mga almendras na kinakain araw-araw ay makakatulong upang makabuluhang mapataas ang potency. Ito ang payo ng mga pantas na Tsino. Ang mga almond ay may ganitong epekto dahil sa kanilang kakayahang makapagpahinga ng mga daluyan ng dugo. Sa ibabang bahagi ng tiyan, ang daloy ng dugo ay nagpapabuti, na nagpapataas ng pagganap sa sekswal.
- Ang pangalawang aksyon, o sa halip ay hindi pagkilos, ay REM sleep. Siya ang nagpapanumbalik ng lakas ng isang tao. Kailangan mong matulog nang hindi hihigit sa 20 minuto, kung saan dapat mong itakda ang alarm clock sa tamang oras. Dapat kang humiga sa kama, takpan ang iyong mga mata ng isang bagay upang ang liwanag ay hindi makairita sa kanila, at sa pag-iisip ay utusan ang iyong sarili na matulog. Dapat nating subukang i-relax ang buong katawan, ibalik ang paghinga sa normal. Hindi lahat ay makakatulog. Ngunit magpapahinga pa rin ang katawan. Ang lahat ng mga negatibong emosyon ay mawawala sa background. Lilitaw ang mga bagong pwersa at pagkakataon.
- Ang ikatlong bagay na dapat gawin ay sa wakas ay itapon ang iyong antok at magsaya. Ang mga light gymnastics ay makakatulong dito. Maaari itong maging nakagawian na mga ehersisyo, halimbawa, squats, jumping rope, sipping. Ang pangunahing bagay ay hindi mapagod.
- At ang huling bagay na dapat gawin ay ang kumuha ng contrast shower. Magbibigay siya ng kagalakan, makakatulong sa pagpapanumbalik ng sigla, pag-refresh.
Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay nagpapataas ng testosterone sa katawan ng lalaki. At ang hormon na ito ay responsable para sa potency.
Karaniwan ang 4 na pamamaraan na ito ay sapat na upang maibalik ang iyong sarili sa normal bago ang isang petsa. Ngunit may isa pang mahalagang kadahilanan. Kapag nakumpleto na ang lahat ng mga pamamaraan, maaari kang uminom ng mainit na tsokolate o tsaa lamang. Naglalaman ang mga ito ng caffeine, na nagpapa-aktibo sa lahat ng mga proseso sa nervous system.
Mga paghahandang medikal
Nag-aalok ang modernong pharmacology ng maraming mga therapeutic agent na maaaring mapataas ang potency. Ang doktor ay pipili ng isang lunas para sa bawat pasyente nang paisa-isa, batay sa mga sanhi ng problema.
Ang lahat ng mga gamot ay nahahati sa 3 grupo:
- mga inhibitor;
- hormonal, nilikha batay sa testosterone;
- alternatibo.
Hinaharang ng mga inhibitor ang isa sa mga enzyme ng katawan - phosphodiesterase, dagdagan ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan. Ang mga gamot ay gumagana sa iba't ibang paraan. Ang bawat isa sa kanila ay may mga kalamangan nito, ngunit hindi rin ito walang mga kahinaan.
Ang pinaka ginagamit ay ang mga sumusunod:
- Ang pinakaunang lunas sa mga sinimulan nilang gawin nang lumitaw ang tanong kung paano mapataas ang potency. Ngunit, sa kabila ng "solid age", ang gamot pa rin ang pinakasikat. Ito ay isang sintetikong produkto. Inirerekomenda na tumagal ng 30-40 minuto bago ang nilalayong pakikipagtalik. Gumagana ang gamot sa loob ng humigit-kumulang 5 oras. Ang mga side effect ng lunas na ito ay pananakit ng ulo, pamumula ng balat sa mukha, heartburn, atbp. Dahil dito, maraming lalaki ang tumatangging gumamit ng gamot na ito. Huwag uminom ng higit sa 100 mg ng gamot bawat araw. At ito ay ginawa sa iba't ibang mga dosis: mula 25 hanggang 100 mg. Ang presyo ng gamot ay makabuluhan, ngunit may mga mas murang generics.
- Isang bagong tool na maaaring mabilis na mapataas ang potency. Ang gamot ay kumikilos nang mas mahaba kaysa sa nauna - mga 36 na oras. Kung umiinom ka ng isang tableta sa umaga, ang pagkilos nito ay tatagal ng isang buong araw. Ngunit ang lunas ay mayroon ding mga side effect na katulad ng sa nakaraang gamot. Ang presyo para dito ay medyo malaki, ngunit ang mga parmasya ay nag-aalok ng murang mga generic.
- Isang gamot na halos walang epekto. May bisa hanggang 5 oras. Ayon sa mga doktor at kalalakihan, ito ang pinakamabisang lunas.
- Hindi gaanong kilala sa mga lalaki gaya ng mga naunang gamot. Nagsisimula itong kumilos nang mabilis at may pinakamainam na panahon - isang araw. Ang alinman sa mga inuming may alkohol o mataba na pagkain ay hindi pumipigil sa gamot na kumilos, nakakatulong pa rin ito upang palakasin ang potency.
Ang mga paghahanda ng hormonal na pinagmulan ay inireseta ng isang doktor sa kaso ng kakulangan ng mga sex hormone sa katawan ng lalaki.
Hindi naman kailangang pills. Ang mga gel at iba pang mga form na panggamot ay ginawa.
Ang mga alternatibong gamot ay hindi inireseta ng mga doktor. Sila ay ginawang tanyag sa pamamagitan ng media advertising. Ang kanilang pagiging epektibo ay hindi pa napatunayan, dahil ang mga pag-aaral ay hindi isinagawa. Posible na ang epekto ng kanilang pagkilos ay walang iba kundi isang placebo.
Mga aprodisyak
Ito ang pangalan ng mga sangkap na maaaring mapahusay ang mga pagnanasa at kakayahan ng lalaki. Sa loob ng mahabang panahon, napansin ng mga tao na ang ilang mga sangkap ay nagpapataas ng sekswal na pagnanais. At sila ay matatagpuan hindi lamang sa mga pagkain, kundi pati na rin sa ilang mga pampalasa at amoy.
- Kabilang sa mga produkto na maaaring magpataas ng potency, ang bawang ay namumukod-tangi. Ito ay kapaki-pakinabang dahil pinapataas nito ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan. Ang resulta ay isang matagal na pagtayo. Ang bawang ay naglalaman ng selenium, isang mineral na mabuti para sa kalusugan ng kalalakihan.
- Ang mga sibuyas ay katulad ng bawang sa kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto. Hindi man lang ito idinagdag sa pagkain ng mga monghe, upang hindi madagdagan ang mga pagnanasa sa laman.
- Ang isang tunay na male aphrodisiac ay kintsay. Naglalaman ito ng hormone androsterone. Siya ang may pananagutan sa pagtaas ng potency. Bilang karagdagan, ang kintsay ay excreted sa pawis at gumaganap bilang isang pheromone, sa gayon ay nagbibigay ng pagpukaw sa mga kababaihan.
- Ang parsley ay nakakaapekto sa hormonal background ng isang lalaki. Naglalaman ito ng maraming apigenin, na pinipigilan ang mga babaeng hormone sa mga lalaki.
- Ang dill ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo, na nakakaapekto sa pagtaas ng potency.
- Mga walnut na pinagsama sa pulot. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina na kinakailangan para sa katawan ng lalaki.
- Ang mga talaba at tahong ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming zinc. Ayon sa alamat, ang mapagmahal na Casanova ay tiyak na kumain ng mga talaba para sa almusal.
- Kapaki-pakinabang para sa potency luya. Nakakatulong ito upang mapupuksa ang labis na timbang, nagpapababa ng kolesterol, nagbibigay sa katawan ng lalaki ng kinakailangang enerhiya.
Ang mga pampalasa na naglalaman ng mga aphrodisiac ay vanilla, rosemary, cloves, at ilang iba pa. At ang mga amoy na nagpapataas ng potency ay cedar, pine, at sandalwood.